photo Initiation pêche à pied

Initiation pêche à pied

Pêche, Vie locale

Portbail 50580

Du 13/07/2026 au 14/08/2026

Pêcher à pied, c'est prendre un grand bol d'air frais en pleine nature, vivre la marrée et renouer avec des pratiques ancestrales. Mais c'est aussi savoir se mettre en sécurité et préserver la ressource. Apprendre les bases d'une pêche sûre et responsable est le meilleur moyen de profiter du fabuleux monde de l'estran ! Au programme : - Explication de la laisse de mer, phénomène des marées, sécurité et réglementation. - Apprentissage de la pêche de coquillages bigorneaux, étrilles, etc. Attention : le but n'est pas de ramener seaux pleins mais de s'initier ! Durée : 2h - à partir de 4 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Vol en hélicoptère : Le Cotentin vu du ciel !

Vol en hélicoptère : Le Cotentin vu du ciel !

Nature - Environnement

Gonneville-Le Theil 50330

Le 25/07/2026

Surnommé « Le joyau du Cotentin », le secteur de Barfleur–Gatteville se dévoile pleinement depuis le ciel. Au départ de l’aéroport de Cherbourg-Maupertus, ce vol de 12 minutes longe la côte et offre une vue spectaculaire sur le village de Barfleur, le phare de Gatteville, l’Anse de Gattemare aux eaux turquoise et le rocher de la Saline. Entre mer, falaises et patrimoine, ce circuit condensé promet un moment intense et inoubliable. À bord d’un Écureuil H125 Be, jusqu’à 5–6 passagers peuvent profiter de cette expérience unique.

photo Les traversées de l'estuaire de la Seine - Départ du Havre

Les traversées de l'estuaire de la Seine - Départ du Havre

Balades

Le Havre 76600

Le 25/07/2026

Devenues un rendez-vous estival, Les Traversées de l’estuaire relieront, pour une nouvelle saison, les 2 rives de l’estuaire de la Seine durant tout l’été au départ des ports de plaisance du Havre et de Trouville-sur-Mer/Deauville. Les Traversées, c’est une journée originale de vacances, le dépaysement d’une balade en bateau… qui emmène les passagers de l’autre côté de l’estuaire - au Havre ou à Trouville-sur-Mer et Deauville - pour y passer toute une journée. Balade, baignade, visite culturelle, découverte d’un restaurant local… : occupez votre journée selon vos envies ! Seul impératif : être à l’heure au port le soir pour l’embarquement du retour ! Les passagers embarquant au Havre, pourront découvrir Trouville-sur-Mer et Deauville et notamment… : - À Trouville-sur-Mer : un pique-nique à la plage, une balade aux abords du port de pêche et de la halle aux poissons ou encore une visite de la villa Montebello et de son exposition estivale consacrée au peintre Charles Pécrus. - À Deauville : une balade le long des falaises des Roches Noires ou sur les mythiques planches, la découverte de l’hippodrome, une visite de la Villa Strassburger ou du pôle culturel Les Franciscaines[...]

photo Sortie nature : Petit aventurier dans la lande

Sortie nature : Petit aventurier dans la lande

Nature - Environnement, Animaux, Plante - Fleur

Millières 50190

Le 24/07/2026

En famille, découvrez la flore spécifique des landes (ajoncs, bruyères...) et les petits animaux de cet espace naturel remarquable grâce à des activités ludiques et sensorielles. Durée : 2h. A partir de 5 ans. Les enfants doivent impérativement être accompagnés d'un adulte. Lieu indiqué à la réservation. Réservation en ligne obligatoire. En partenariat avec le CPIE du Cotentin.

photo Visite guidée :

Visite guidée : "Plongez dans l'histoire d'Exmes"

Patrimoine - Culture, Vie associative

Gouffern en Auge 61310

Le 25/07/2026

Le patrimoine et l'art seront à l'honneur à Exmes durant les mois à venir. L'association Exmes d’hier et d’aujourd’hui propose un programme riche pour les habitants et les visiteurs Visites guidées gratuites. Tous les week-ends du 1er juillet au 1 aoît 2026, plongez dans l'histoire d'Exmes ! - Durée : 1h0 - Uniquement sur réservation au 06 85 66 50 67

photo Dictée pour tous à la Classe des années 50

Dictée pour tous à la Classe des années 50

Manifestation culturelle

Allouville-Bellefosse 76190

Du 11/07/2026 au 12/09/2026

Tous les deuxièmes samedis de chaque mois jusqu'en septembre, les bénévoles et anciens élèves de la Classe des années 50 proposent un moment convivial et récréatif. Munis d’une plume et d’encre, faites une dictée à la façon des années 50 ! Attention au bonnet d’âne…

photo Les promenades musicales du Pays d'Auge 32e édition , La Chasse aux Papillons, Visite et pique-nique

Les promenades musicales du Pays d'Auge 32e édition , La Chasse aux Papillons, Visite et pique-nique

Musique, Concert

Cléville 14370

Le 24/07/2026

10h-11h : Visite commentée des jardins du Domaine 11h0 : Concert 12h45 : Venez avec votre piquenique (tables disponibles) Inspiré d’un tableau de Berthe Morisot, le programme joue avec l’insaisissable. Du Papillon de Mel Bonis au Quatuor « Im Sommer » de Louise Héritte-Viardot, il faut écouter les cinq musiciennes entrer avec nous dans la sensation, poursuivre sans posséder, créer sans capturer. La nature est un milieu vivant, l’été une expérience corporelle, les œuvres des formes ouvertes, vibrantes, traversées par le temps. Le papillon s’échappe, mais il laisse une trace : une touche de couleur, un geste musical… Grâce au travail historique et passionné mené par la Cité des Compositrices, sa fondatrice la violoncelliste Héloïse Luzzati – qui guidera notre écoute – et les musiciennes engagées dans cette mission qui tient autant de l’archéologie que de la mise au monde, les œuvres des compositrices outrepassent l’ombre ou l’oubli auxquels on les destinait bien volontiers pour occuper le devant de la scène qu’elles méritent. Le concert est précédé d’une visite, conduite par les Amis du Marais de la Dives, du domaine de Bois Roger aux cigognes acclimatées par l’ancien propriétaire[...]

photo [Les promenades musicales du Pays d'Auge 32e édition] Petite Promenade : Duo Morfin-Ziad

[Les promenades musicales du Pays d'Auge 32e édition] Petite Promenade : Duo Morfin-Ziad

Musique, Patrimoine - Culture

Mézidon Vallée d'Auge 14270

Le 25/07/2026

Le château de Crèvecœur-en-Auge a tout du domaine de rêve et de cœur pour chevaliers et dragons. Hors du temps, et les enfants au premier rang, nous apprendrons ce que sont le mandole (la grande mandoline algéroise) et le uembri (sorte de guitare basse africaine traditionnelle) joués par Malik, et comment le violon alto européen de Séverine sait danser à deux et à trois temps sur les musiques d’Afrique du Nord.

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"LA COUR DES CONTES" CONTE POLICIER INTÉRACTIF

Lecture - Conte - Poésie, Exposition

Falaise 14700

Le 24/07/2026

Ce sont les nains qui vont s'y coller. Les nains ? Des inspecteurs de petite taille, mais de grande sagacité : les enfants sont aux manettes ! Une exposition interactive, prêtée par la Bibliothèque du Calvados, sur l'univers fantastique des contes. Venez tester ces tablettes avec réalité augmentée et tenter de résoudre une enquête policière.

photo Les randonnées de Daye et de l'Elle

Les randonnées de Daye et de l'Elle

Randonnée et balade

Saint-Fromond 50620

Le 24/07/2026

Dans le cadre des "Randonnées de Daye et de l'Elle", rendez-vous le 24 juillet prochain sur la commune de Saint-Fromond pour une randonnée au départ de l'abbatiale. Distance de la randonnée : Entre 7 et 9 kilomètres. Sans réservation. Pour plus d'informations sur les randonnées proposées, veuillez contacter les mairies concernées.

photo Harpe et orgue

Harpe et orgue

Musique, Musique classique

Vimoutiers 61120

Le 25/07/2026

À l’église de Vimoutiers, un concert Harpe et Orgue mettra en lumière deux jeunes talents dont la fraîcheur sert un programme joyeux et contrasté. De l’élan de Widor et de la délicatesse de l’Impromptu de Fauré à la célèbre Pavane, le voyage se poursuit avec les Petites fantaisies de Guy‑Baptiste Jaccottet, pleines de couleurs et de malice. En final, l’énergie irrésistible de la Danse macabre de Saint‑Saëns et la Danse espagnole de Falla promet une soirée pétillante et vibrante. Une symphonie pour harpe et orgue Programme : • 1er mouvement : Ouverture - Allegro : Sixième symphonie de Charles-Marie Widor (1844-197), orgue seul - Impromptu de Gabriel Fauré (1845-1924), harpe seule • 2ème mouvement : Andante - Pavane, opus 50, de Gabriel Fauré * • ème mouvement : Scherzo - Petites fantaisies de Guy-Baptiste Jaccottet (*1998) : Contrastes - Procession - Romance - Danse - Tango • 4ème mouvement : Final - Danse macabre de Camille Saint-Saëns (185-1921) * - Danse espagnole Manuel de Falla (1876-1946) * * transcription pour harpe et orgue d’Odile Foulliaron et Sacha Dhénin Sacha Dhénin : Sacha Dhénin débute l'orgue à 7 ans, en 2004, avec Lucie Flesch au conservatoire de Poissy[...]

photo Festival Polyphonique en Val de Saire : Concert Quintet Geranium à l’Église de Gonneville

Festival Polyphonique en Val de Saire : Concert Quintet Geranium à l’Église de Gonneville

Musique, Concert, Chorale - Chant

Maupertus-sur-Mer 50330

Le 25/07/2026

Les 24, 25 et 26 juillet 2026, le Festival Polyphonique en Val de Saire vous invite à vivre trois jours d’émotions musicales au cœur des paysages et du patrimoine du Cotentin. Ce rendez-vous dédié au chant polyphonique propose cinq concerts, dans des lieux emblématiques mêlant histoire et culture. Cinq voix d'hommes venues des montagnes suisses investissent les voûtes gothiques de Gonneville. Entre chants populaires et polyphonies fraternelles, le Quintet Geranium fait résonner une Suisse tour à tour rude et lumineuse, mélancolique et joyeuse. Leur répertoire traverse les langues, romande, italienne, romanche, patois, anglais, latin et basque, pour un moment de partage où le chant devient célébration. La résonance unique de la nef en bois magnifie ces voix a cappella. Le concert est suivi d'une rencontre autour d'un café avec les artistes. Concert suivi d’un apéritif et d’une rencontre avec les artistes. Jauge limitée.

photo Marché des créateurs

Marché des créateurs

Marché, Foire - Salon

Granville 50400

Le 25/07/2026

Le salon se transforme en marché couvert ! À l’Hôtel Mercure Granville Le Grand Large, nous avons à cœur de valoriser notre territoire et celles et ceux qui le font vivre au quotidien. C’est pourquoi nous ouvrons régulièrement nos espaces aux créateurs et talents locaux, dans une démarche sincère de soutien au savoir-faire régional. Tous les samedis des semaines paires, de 14h à 17h, notre salon devient un véritable lieu de rencontre et de découverte, où artisans et créateurs locaux viennent partager leur univers. Pourquoi ce rendez-vous ? Parce que derrière chaque produit, chaque création, il y a une histoire, une passion, un savoir-faire unique que nous sommes fiers de mettre en lumière. En tant qu’établissement ancré à Granville, nous avons à cœur de participer activement à la dynamique locale en offrant une vitrine à ces talents. Artisanat, créations originales, produits locaux… chaque édition est l’occasion de flâner, d’échanger directement avec les exposants et de soutenir une économie locale, humaine et authentique ?? Granvillais et visiteurs, vous êtes les bienvenus ! Venez découvrir, partager et encourager les talents de notre région dans un cadre chaleureux[...]

photo Festival Polyphonique en Val de Saire : Concert Le Songe Musical à l’Église de Saint-Pierre-Eglise

Festival Polyphonique en Val de Saire : Concert Le Songe Musical à l’Église de Saint-Pierre-Eglise

Musique, Chorale - Chant, Concert

Saint-Pierre-Église 50330

Le 25/07/2026

Les 24, 25 et 26 juillet 2026, le Festival Polyphonique en Val de Saire vous invite à vivre trois jours d’émotions musicales au cœur des paysages et du patrimoine du Cotentin. Ce rendez-vous dédié au chant polyphonique propose cinq concerts, dans des lieux emblématiques mêlant histoire et culture. Nicolas Kern a créé en 2025 le Songe Musical, un ensemble vocal professionnel au service d'un riche répertoire pour solistes. Pour cette 2e édition du festival le Songe Musical proposera spécialement un concert de chants baroques de Monteverdi, dont notamment la Sestina, son sublime chef-d'œuvre, ainsi que des chants renaissance castillans du siècle d'or espagnol. Le Songe Musical nous permet de retrouver Donatien Mousset qui a enchanté le public avec son groupe les Fifrelins en 2024 et 2025. Jauge limitée.

photo Festival Polyphonique en Val de Saire : Dîner-concert au Fort Lévi

Festival Polyphonique en Val de Saire : Dîner-concert au Fort Lévi

Musique, Concert, Chorale - Chant, Festival généraliste

Fermanville 50840

Le 24/07/2026

Les 24, 25, 26 juillet 2026, le Festival Polyphonique en Val de Saire vous invite à vivre trois jours d’émotions musicales au cœur des paysages et du patrimoine du Cotentin. Ce rendez-vous dédié au chant polyphonique propose cinq concerts, dans des lieux emblématiques mêlant histoire et culture. Le festival s’ouvrira le vendredi soir avec un dîner-concert au Fort Lévi à 19h, offrant une première soirée dans un cadre exceptionnel. Une soirée unique pour ouvrir le Festival Polyphonique en Val de Saire : un dîner convivial et un concert en plusieurs temps, dans le cadre spectaculaire du Fort Lévi, face à la mer. Au menu : un apéritif, un grand repas, entrecoupés de performances a cappella par Quintet Geranium, Trio Ascolta, le songe Musical et Les ondes Galantes. Une immersion totale dans la polyphonie, entre chants traditionnels, musique ancienne et harmonies du monde. Jauge limitée.

photo Festival Polyphonique en Val de Saire : Concert Trio Ascolta à l’Église de Gonneville

Festival Polyphonique en Val de Saire : Concert Trio Ascolta à l’Église de Gonneville

Musique, Concert, Chorale - Chant

Vicq-sur-Mer 50330

Le 25/07/2026

Les 24, 25 et 26 juillet 2026, le Festival Polyphonique en Val de Saire vous invite à vivre trois jours d’émotions musicales au cœur des paysages et du patrimoine du Cotentin. Ce rendez-vous dédié au chant polyphonique propose cinq concerts, dans des lieux emblématiques mêlant histoire et culture. Trio Ascolta, un trio vocal féminin atypique aux couleurs du Beau Pays, l'Italie. Giulia Romanelli, Juliette Furic et Lucile Vérité́ nous emmènent avec elles en voyage, au simple son de leur voix. Des histoires d'amour au chant du quotidien ou encore de révolte, un concert vivant et fort en émotions. Concert suivi d’un apéritif et d’une rencontre avec les artistes. Jauge limitée.

photo Festival de musiques L'Oreille du Perche - 5ème édition - Silent Storm

Festival de musiques L'Oreille du Perche - 5ème édition - Silent Storm

Musique, Jazz - Blues

Mauves-sur-Huisne 61400

Le 24/07/2026

Silent Storm folk Pierre Tereygeol, guitare, voix, compositions Guillaume Latil, violoncelle Silent Storm dévoile des chansons aux influences folk américaines et aux réminiscences guitaristiques d’Afrique de l’ouest. Guitariste, chanteur, compositeur et improvisateur Pierre Tereygeol, après avoir pris part à de nombreuses créations collectives et avoir été invité comme musicien interprète, poursuit son chemin en exprimant sa propre vision artistique, sans entraves ni altérations. Une liberté de création et d’interprétation et une personnalité singulière - au croisement du jazz, des musiques du monde, des musiques classiques, improvisées, pop et de la chanson - qui s’affirment dans son projet Silent Storm, projet dans lequel il invite divers comparses et complices à jouer avec lui. Pour L’Oreille du Perche, c’est le violoncelliste Guillaume Latil, élu meilleur musicien jazz 2025, musicien recherché (Youn Sun Nah, le Joubran Trio, Sophie Alour ou Anne Paceo…), dont le jeu expressif et inventif trace des paysages sonores uniques, qui viendra faire écho à la voix de Pierre Tereygeol. Osant l’intime comme point de départ pour un cheminement poétique, Pierre Tereygeol et Guillaume[...]

photo Escape Game « Les flamboyants éperons d'or » au Haras national du Pin

Escape Game « Les flamboyants éperons d'or » au Haras national du Pin

Patrimoine - Culture

Le Pin-au-Haras 61310

Le 24/07/2026

Les légendaires éperons d’or de Louis XIV auraient été dissimulés dans les salles du musée… À la faveur de la nuit, un gardien complice vous ouvre discrètement les portes. Votre mission : retrouver les éperons et la clé de la grande porte avant l’aube, dans seulement 1h. Durée : 1h Public : à partir de 12 ans Équipe : jusqu’à 6 participants Lieu : Musée – Anciennes écuries du Haras du Pin Énigmes, indices cachés, codes secrets, et mécanismes ingénieux jalonneront votre enquête. Observation, logique et esprit d’équipe seront vos meilleurs alliés pour triompher dans les temps. Dates : Avril : 16, 17, 2, 24 et 0 - Juillet : 2, , 9, 10, 16, 17, 2, 24, 0 et 1 - Août : 6, 7, 1, 14, 20, 21, 27 et 28 - Octobre : 22,2,29 et 0. Horaires : 16h0 – 18h – 19h0 (se présenter 15 min avant l'animation) Tarifs : Équipe de 6 : 24€ par personne Équipe de 5 : 26€ par personne Équipe de 4 : 28€ par personne Équipe de : 4€ par personne Équipe de 2 : 40€ par personne Le Haras se réserve le droit de compléter la session pour atteindre les 6 participants. Toute équipe souhaitant privatiser une session devra régler le tarif correspondant à 6 personnes, quel que soit le nombre réel de participants. Les[...]

photo Activité en famille : Les secrets de la technique du cyanotype

Activité en famille : Les secrets de la technique du cyanotype

Patrimoine - Culture

Cabourg 14390

Le 25/07/2026

Votre famille explore la technique du cyanotype, qui permet d’imprimer des images et des ombres grâce au soleil. L'occasion de réaliser des compositions graphiques et bleutées inspirées des œuvres du musée, découvertes pendant la visite guidée ! Dès 6 ans, accompagné d'un parent. Sur inscription.

photo Sieste Sonore - Marion Bouyssonnade

Sieste Sonore - Marion Bouyssonnade

Musique

Périers 50190

Le 25/07/2026

Un moment de détente et de rêverie, en musique live et improvisée. Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par les sons, dans une expérience immersive favorisant le relâchement et le calme intérieur. Une invitation à ralentir, à apaiser le corps et l’esprit, et à voyager en douceur. Gratuit. Accès libre. Durée 1h. Tout public. Prévoir un plaid ou un tapis pour plus de confort

photo Conte musical Brontë et Philémon - Marion Bouyssonnade

Conte musical Brontë et Philémon - Marion Bouyssonnade

Musique, Lecture - Conte - Poésie

Périers 50190

Le 24/07/2026

Un conte musical épique sur l’amitié et la résilience, accompagné à la harpe et illustré en crankie box. Brontë et Philémon, deux enfants, transforment leur imaginaire en une grande aventure pleine de poésie et de créativité. Leur histoire nous emmène sur les traces des mythologies, jusqu’aux étoiles. Un voyage sensible et universel où l’amitié aide à chasser les nuages. Gratuit. Inscription conseillée. Petite jauge. Durée : 45 min. Tout public, dès 7 ans. Prévoir un plaid ou un tapis pour plus de confort.

photo Atelier 3-6 ans">

"Thaumatrope et moulin à vent" > Atelier 3-6 ans

Atelier, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

Saint-Lô 50000

Le 24/07/2026

Rendez-vous le 24 juillet prochain à 11 h au musée d'art et d'histoire de Saint-Lô pour l'atelier : " Thaumatrope et moulin à vent" ! Fabriquez deux jouets magiques ! Un moulin qui tourne avec le vent et un disque qui transforme les dessins comme par enchantement ! 2€/enfant Réservations au 02 72 52 55

photo Visite commentée : Le fort de l'ile Pelée

Visite commentée : Le fort de l'ile Pelée

Visite guidée

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Du 11/07/2026 au 30/09/2026

Habituellement fermée au public, l’île Pelée vous ouvre exceptionnellement ses portes le temps d’une visite guidée unique au cœur de la rade de Cherbourg. Embarquez pour une parenthèse hors du temps et découvrez ce site méconnu, entre patrimoine militaire et nature préservée. Au fil de la visite, votre guide vous dévoilera les secrets de ce fort emblématique, tout en vous laissant profiter de l’atmosphère singulière du lieu : panorama sur la rade, ambiance insulaire et sensation d’évasion à quelques minutes du littoral. L’île est également un refuge pour de nombreux oiseaux marins, qui accompagnent souvent les visiteurs durant la traversée et la découverte du site — de quoi émerveiller petits et grands. Une expérience rare et privilégiée, idéale pour les curieux en quête de découverte originale. Durée : 2h - à partir de 10 ans - Pour des raisons de sécurité, les jeunes enfants et les bébés ne peuvent pas participer à la visite. L'île n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite. Il est conseillé d'être en bonne condition physique. Prévoir des chaussures de marche ou baskets, un pantalon et une lampe torche pour l'intérieur du fort. Réservation nécessaire[...]

photo Nos Fieffés Contemporains > Collectif G : Piano à quatre mains

Nos Fieffés Contemporains > Collectif G : Piano à quatre mains

Musique

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 25/07/2026

Un programme à la couleur onirique qui explore la gestualité des musiciens à travers des modes de jeu qui approfondissent la perception de la résonance du piano et des interactions entre les deux interprètes. Maroussia avait subjugué le public de la Fieffe en 202 avec un programme mettant en miroir des œuvres contemporaines et celles de Chopin. Elle revient avec son complice Matvey pour un 4 mains théâtralisé. C’est une habituée des plus grands festivals, en solo ou en concerto, avec notamment l'Orchestre Philharmonique de Radio France et l'Orchestre de chambre de Paris et en collaborant avec des chefs d'orchestre comme Kent Nagano, Mikko Franck, Pierre Bleuse ou Roberto Forés. Son disque “Invocations” construit autour des Miroirs de Maurice Ravel, sorti en 2019 au label BRecords est récompensé de cinq Diapasons et d’un Coup de cœur de l’Académie Charles Cros.

photo Exposition des oeuvres des résidents de la MARPA et jeunes du Centre des Loisirs

Exposition des oeuvres des résidents de la MARPA et jeunes du Centre des Loisirs

Exposition, Atelier, Vie locale

Torcy-le-Grand 76590

Le 24/07/2026

Admirez les œuvres des résidents de la MARPA et des jeunes du Centre des Loisirs Terroir de Caux suite à leur atelier avec Terre et Ciel ! Au cours d’une semaine, les résidents de la MARPA à Torcy-le-Grand et quelques jeunes du Centre de Loisirs Terroir de Caux vont participer à différents temps de modelage et de réalisation avec les artistes de l’atelier Terre et Ciel. Venez découvrir le temps d’une exposition leur travail et rencontrer les jeunes artistes et leurs professeurs.

photo Animation nature - Le bal des chauve-souris

Animation nature - Le bal des chauve-souris

Animaux, Danse - Bal - Cabaret, Nature - Environnement

Grainville-la-Teinturière 76450

Le 24/07/2026

Les chauves-souris ont, comme beaucoup d'autres animaux nocturnes, mauvaise réputation ! Elles ont pourtant plus d'un tour dans leur sac pour vous étonner. Venez les observer et découvrir leur vie extraordinaire avec Elise. > A partir de 6 ans > de 21h0 à 2h0 > RDV sur le parking des Basses eaux > gratuit, sur réservation obligatoire, nombre de places limité

photo Séance de sophrologie

Séance de sophrologie "Bulle de nature"

Bien-être

Blainville-sur-Mer 50560

Le 24/07/2026

Les séances de sophrologie permettent de reconnecter le corps et l'esprit, de renouer avec l'instant présent et apprendre à s'évader dans une bulle de bien-être. Au programme : un enchainement de mouvements musculaires très doux, alternés avec des pauses de méditation de pleine conscience, des exercices de cohérence cardiaque et de la concentration sur des pensées positives. Jardin de la Canopée à Blainville-sur-Mer Les vendredis , 10, 17, 24 et 1 juillet à 10h Les vendredis 7, 14, 21 et 28 août à 10h Séances encadrées par la sophrologue Sandrine Dupont. Prévoir une tenue confortable, de l'eau, une serviette de plage ou un tapis de sol et de quoi se protéger du soleil et/ou du vent. Important : lieu de repli prévu en cas de pluie. Enfants obligatoirement accompagnés d'un adulte et admis aux séances à partir de 10 ans.

Ressources supplémentaires